《中國說·五年成就行》第33期，給您講述吉林長春摔跤女運動員刻苦訓練、追求夢想的故事。

2017年6月26日，吉林長春，兩位女摔跤運動員正在利用下午休息時間加練技術，吶喊聲打破了吉林省體育運動學校摔跤館內的寂靜。李金陽今年14歲，是摔跤隊里最小的女隊員。15歲的李希楠則是李金陽的訓練搭檔。

李金陽來自吉林梅河口曙光鎮，父母都是農民，家里有4公頃地。她2015年來到摔跤隊，學習自由式摔跤。李希楠是吉林四平人，來摔跤隊也兩年了。隊里訓練強度很大，每天早上六點就得起床，晚上有時訓練到八點多。她們的偶像、師姐張騏也是從這個隊伍走出去的，2017年5月剛獲得2017年亞洲女子摔跤錦標賽銅牌。李希楠說，自己一定要刻苦訓練，以師姐為榜樣。

2015年5月，教練劉洋在體育運動學校新生開學典禮上發現了李金陽。12歲的女孩就練摔跤，在吉林省體育運動學校摔跤隊還是個先例，因為摔跤隊隊員大多都在14歲左右起步。一開始，由于年紀太小，體能訓練別人跑5圈，李金陽3圈還跑不完。

剛入隊時李金陽個子小，訓練時要用些特別的辦法。據教練劉洋回憶，一次訓練抱腿動作，李金陽右腳上步的時候，腳總在墊子上拖來拖去，溝通了好多遍還是聽不懂。最后我說，“你把右腳的鞋脫了，襪子也脫了，再做動作，結果一下就改過來了。”

劉洋說，自由式摔跤項目在中國重競技體育項目中具有舉足輕重的地位。現在練摔跤的孩子較少，女孩子就更少了，近幾年招生也比較難。

劉洋說，摔跤項目在體育運動中受傷的概率并不是很高，孩子很小就掌握自我保護的能力，在倒地瞬間形成了良好的條件反射和本能反應，所以只要循序漸進地學習，是很安全的。

優秀運動員不僅要有強壯的身體，還要有聰明的頭腦和敏銳的思維能力。李金陽文化課也不錯，開始語文和外語都不及格，現在每科都能達到85分以上。老師說，她學習主動性很強，很勤奮。

來摔跤隊兩年了，李金陽體能訓練一次跑30圈沒問題了，四肢也健壯了許多。過年回家時，父母說她像變了個人，成熟沉穩了不少。

李金陽在隊里不是最優秀的，卻是進步最快的。全國青少年冠軍是她的近期目標，長遠目標是要進入國家隊，拿奧運會冠軍……“前面的路還很長，我要一步一個腳印地走下去。”李金陽說。（文/攝 白石）

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